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Spitzner Sauna Aufguss Latschenkiefer Hydro (1 l)

Bewertung:
Spitzner Sauna Aufguss Latschenkiefer Hydro (1 l)

ab 18,22

Schupp Sauna Essenz Conifere (200 mL)

Bewertung:
Schupp Sauna Essenz Conifere (200 mL)

ab 5,54

Spitzner Saunaaufguss Saunamed Hydro (10000 ml)

Spitzner Saunaaufguss Saunamed Hydro (10000 ml)

ab 241,97

Spitzner Sauna Aufguss Saunamed Hydro (190 ml)

Bewertung:
Spitzner Sauna Aufguss Saunamed Hydro (190 ml)

ab 6,89

Spitzner Sauna Aufguss Eukalyptus Hydro (1000 ml)

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ab 17,50

Primavera Zirbelkiefer Riesentanne Sauna Konzentrat

Bewertung:
Primavera Zirbelkiefer Riesentanne Sauna Konzentrat

ab 9,65

Spitzner Sauna Aufguss Fichtennadel Hydro (1 l)

Spitzner Sauna Aufguss Fichtennadel Hydro (1 l)

ab 19,50

Li IL Dresdner Essenz Sauna-Aufguss Orange Weihrauch (250 ml)

Bewertung:
Li IL Dresdner Essenz Sauna-Aufguss Orange Weihrauch (250 ml)

ab 4,85

Kneipp Sauna-Aufguss Eukalyptus Birke (100 ml)

Bewertung:
Kneipp Sauna-Aufguss Eukalyptus Birke (100 ml)

ab 3,59

Sauna-Aufguss 50 ml

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ab 2,80

Spitzner Sauna-Aufguss Citrus Mint Wellness (1000 ml)

Spitzner Sauna-Aufguss Citrus Mint Wellness (1000 ml)

ab 19,50

Bergland Sauna Aufguss Konzentrat Nordische Fichte (50 ml)

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ab 3,42

Schupp Sauna-Essenz Nordische Birke (1 L)

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ab 20,23

Bergland Früchtetraum Sauna-Aufguss

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ab 4,11

Spitzner Sauna-Aufguss Holunder-Cassis Wellness (1000 ml)

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ab 19,50

Spitzner Saunaaufguss Cypresse Rosmar.Wellness (1000 ml)

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ab 19,50

Spitzner Saunaaufguss Honigmelone Wellness (1000 ml)

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ab 18,22

Karibu Geschenkpaket Saunaaufgusskonzentrat 5 Düfte

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ab 33,95

Nicol Saunaaufguss Eukalyptus (500 ml)

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ab 17,49

Bergland Saunaaufguss Granatapfel

Bergland Saunaaufguss Granatapfel

ab 4,11

Bergland Saunaaufguss Lavendel (1.000ml)

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ab 35,95

Schupp Sauna-Essenz Nordische Birke (200 ml)

Bewertung:
Schupp Sauna-Essenz Nordische Birke (200 ml)

ab 5,54

Bergland Sauna Aufguss Konzentrat Alpenkräuter (50 ml)

Bewertung:
Bergland Sauna Aufguss Konzentrat Alpenkräuter (50 ml)

ab 3,42

Schupp Sauna Essenz Classic Line Set (3 x 50 ml)

Schupp Sauna Essenz Classic Line Set (3 x 50 ml)

ab 10,14

Spitzner Orange Wellness

Spitzner Orange Wellness

ab 6,99

Spitzner Sauna-Aufguss Ingwer-Limette Wellness (190 ml)

Spitzner Sauna-Aufguss Ingwer-Limette Wellness (190 ml)

ab 6,00

Spitzner Saunaaufguss Cypresse Rosmar.Wellness (190 ml)

Bewertung:
Spitzner Saunaaufguss Cypresse Rosmar.Wellness (190 ml)

ab 6,00

Karibu Ätherische Öle 5er Set ( 5 x 10 ml)

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ab 16,90

Nicol Saunaaufguss Orange (500 ml)

Nicol Saunaaufguss Orange (500 ml)

ab 18,61

Bergland Saunaaufguss Winterspaß (50ml)

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ab 4,87

Karibu Aufgusskonzentrat

Karibu Aufgusskonzentrat

ab 7,73

Primavera Life Kennenlernset Aroma Sauna (3 x 10 ml)

Bewertung:
Primavera Life Kennenlernset Aroma Sauna (3 x 10 ml)

ab 4,87

Schupp Sauna Essenz Lavandel (200 ml)

Schupp Sauna Essenz Lavandel (200 ml)

ab 5,54

Spitzner Sauna Aufguss Fichtennadel Hydro

Spitzner Sauna Aufguss Fichtennadel Hydro

ab 6,00

Primavera Life Lemongrass Zeder Sauna Konzentrat

Primavera Life Lemongrass Zeder Sauna Konzentrat

ab 9,65

Spitzner Sauna-Aufguss Ingwer-Limette Wellness (1000 ml)

Spitzner Sauna-Aufguss Ingwer-Limette Wellness (1000 ml)

ab 19,50

Li IL Dresdner Essenz Sauna-Aufguss Fresh Sensation (100 ml)

Bewertung:
Li IL Dresdner Essenz Sauna-Aufguss Fresh Sensation (100 ml)

ab 5,83

Spitzner Sauna-Aufguss Salbei-Grapefruit Wellness (10000 ml)

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ab 191,83

Schupp Sauna- und Dampfbadessenz Citrone Orange (1000 ml)

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ab 20,23

Nicol Saunaaufguss Lat­schenkiefer (500 ml)

Nicol Saunaaufguss Lat­schenkiefer (500 ml)

ab 18,61

Bergland Saunaaufguss Minze Zitrone (50ml)

Bergland Saunaaufguss Minze Zitrone (50ml)

ab 3,82

Primavera Aroma Sauna

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ab 5,95

Schupp Sauna Essenz Lemongras (200 mL)

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ab 5,54

Resana Saunaaufguss Öl Zitrone

Resana Saunaaufguss Öl Zitrone

ab 14,18

Primavera Mandarine Myrte Sauna Konzentrat

Primavera Mandarine Myrte Sauna Konzentrat

ab 9,98

Spitzner Sauna-Aufguss Lavendelblüte Wellness

Spitzner Sauna-Aufguss Lavendelblüte Wellness

ab 20,83

Spitzner Sauna Aufguss Orange Wellness (1000 ml)

Spitzner Sauna Aufguss Orange Wellness (1000 ml)

ab 19,50

Spitzner Saunaaufguss Zitronengras Basilikum (1 L)

Spitzner Saunaaufguss Zitronengras Basilikum (1 L)

ab 19,50

Nicol Saunaaufguss Minze (500 ml)

Bewertung:
Nicol Saunaaufguss Minze (500 ml)

ab 18,61

Bergland Saunaaufguss Minze Zitrone

Bergland Saunaaufguss Minze Zitrone

ab 3,82

Li IL Dresdner Essenz Sauna-Aufguss Eucalyptus Nordische Birke (100 ml)

Bewertung:
Li IL Dresdner Essenz Sauna-Aufguss Eucalyptus Nordische Birke (100 ml)

ab 5,83

TAOASIS Sauna Fresh Essenz (30 ml)

TAOASIS Sauna Fresh Essenz (30 ml)

ab 5,95

Schupp Sauna Essenz Grapefruit (200 mL)

Schupp Sauna Essenz Grapefruit (200 mL)

ab 5,54

Resana Saunaaufguss Öl Anti-Stress

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ab 13,05

Primavera Eukalyptus Minze Sauna Konzentrat

Primavera Eukalyptus Minze Sauna Konzentrat

ab 9,65

Spitzner Sauna-Aufguss Passionsblume Wellness (1000 ml)

Spitzner Sauna-Aufguss Passionsblume Wellness (1000 ml)

ab 17,94

Spitzner Sauna-Aufguss Ingwer-Limette Wellness (10000 ml)

Spitzner Sauna-Aufguss Ingwer-Limette Wellness (10000 ml)

ab 185,00

Bergland Sunny Orange Konzentrat (1 l)

Bergland Sunny Orange Konzentrat (1 l)

ab 19,90

Spitzner Saunaaufguss Zitronengras Basilikum (190 ml)

Spitzner Saunaaufguss Zitronengras Basilikum (190 ml)

ab 6,87

Nicol Saunaaufguss Cocosmint (500 ml)

Nicol Saunaaufguss Cocosmint (500 ml)

ab 18,61

Bergland Saunaaufguss Wacholder Zitrone (50ml)

Bergland Saunaaufguss Wacholder Zitrone (50ml)

ab 3,87

Li IL Dresdner Essenz Sauna-Aufguss Zitrone Limette (100 ml)

Li IL Dresdner Essenz Sauna-Aufguss Zitrone Limette (100 ml)

ab 5,83

Schupp Sauna Essenz Eucalyptus (200 ml)

Bewertung:
Schupp Sauna Essenz Eucalyptus (200 ml)

ab 5,54

Bergland Sauna Aufguss Konzentrat Mandarine (50 ml)

Bergland Sauna Aufguss Konzentrat Mandarine (50 ml)

ab 3,64

Spitzner Spitzner Saunaaufguss Cypresse Rosmar.Wellness

Spitzner Spitzner Saunaaufguss Cypresse Rosmar.Wellness

ab 174,00

Primavera Grapefruit Limette Sauna Konzentrat

Primavera Grapefruit Limette Sauna Konzentrat

ab 9,65

Spitzner Sauna-Aufguss Salbei-Grapefruit Wellness

Spitzner Sauna-Aufguss Salbei-Grapefruit Wellness

ab 21,65

Spitzner Saunaaufguss Eisminze Wellness (1000 ml)

Spitzner Saunaaufguss Eisminze Wellness (1000 ml)

ab 18,22

Bergland Nordische Fichte Konzentrat (1 l)

Bergland Nordische Fichte Konzentrat (1 l)

ab 27,90

Spitzner Saunaaufguss Citrus (1 L)

Spitzner Saunaaufguss Citrus (1 L)

ab 10,49

Spitzner Saunaaufguss 3 Düfte Orange Kokos Zitronen (3 x 190 ml)

Spitzner Saunaaufguss 3 Düfte Orange Kokos Zitronen (3 x 190 ml)

ab 19,50

Bergland Saunaaufguss Wacholder Zitrone

Bergland Saunaaufguss Wacholder Zitrone

ab 3,87

Spitzner Sauna-Aufguss Citrus Wellness (1000 ml)

Spitzner Sauna-Aufguss Citrus Wellness (1000 ml)

ab 18,22

Schupp Sauna Essenz Eucalyptus (1 L)

Schupp Sauna Essenz Eucalyptus (1 L)

ab 19,49

Bergland Sauna Aufguss Konzentrat Lemongras (50 ml)

Bergland Sauna Aufguss Konzentrat Lemongras (50 ml)

ab 3,42

Spitzner Spitzner Saunaaufguss Latschenkiefer Hydro

Spitzner Spitzner Saunaaufguss Latschenkiefer Hydro

ab 172,42

Spitzner Sauna-Aufguss Salbei-Grapefruit Wellness (190 ml)

Spitzner Sauna-Aufguss Salbei-Grapefruit Wellness (190 ml)

ab 6,87

Spitzner Sauna-Aufguss Passionsblume Wellness (10000 ml)

Spitzner Sauna-Aufguss Passionsblume Wellness (10000 ml)

ab 161,40

Bergland Eis Minze Konzentrat (1 l)

Bergland Eis Minze Konzentrat (1 l)

ab 27,69

Spitzner Saunaaufguss Mandarine (10 L)

Spitzner Saunaaufguss Mandarine (10 L)

ab 172,42

 

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Ratgeber Aufgusskonzentrat

Wissenswertes über Aufgusskonzentrate
Bei einem Aufguss gießt man warmes oder kaltes Wasser auf die heißen Aufgusssteine. Durch das Verdampfen des Wassers erhöht sich die Luftfeuchtigkeit in der Sauna kurzzeitig. Durch den Aufguss wird die Haut durchblutet und der Stoffwechsel angeregt. Die Zellen erzeugen mehr Energie, wodurch sie besser wachsen können. Der Aufguss stellt den Höhepunkt eines jeden Saunaganges dar und kann durch verschiedene Aufgusskonzentrate, Saunadüfte oder ätherische Öle den Saunagang noch erholsamer machen. Aufgusskonzentrate, die dem Aufgusswasser hinzugegeben werden, können positive Empfindungen während des Saunierens hervorrufen. Durch ihren wohlriechenden Duft wirken Aufgusskonzentrate beruhigend, entspannend oder belebend.

Ablauf des Aufgusses
Um einen Aufguss richtig durchzuführen, muss vorher der Saunaraum gelüftet werden. Danach werden einige Minuten in der Sauna vorgeschwitzt. Oftmals werden während des Aufgusses Eiswürfel zur Kühlung gereicht, denn während des Aufgusses sollte die Tür nicht geöffnet werden. Wenn es jedoch zu warm wird, sollte man sich weiter nach unten setzen oder die Sauna verlassen. Das Aufgusswasser, das mit Aufgusskonzentrat versetzt werden kann, wird über die heißen Aufgusssteine auf dem Saunaofen gegeben und verdampft. Nachdem der Großteil des Wassers und des Aufgusskonzentrats aufgegossen ist, verwirbelt man den Wasserdampf mit einem Handtuch, in der Sauna-Sprache Wacheltuch genannt. Der Aufguss und das Wedeln werden meist dreimal wiederholt. Nach dem letzten Wedeln verbleibt man weitere ein bis zwei Minuten in der Sauna, um sich im Anschluss abzukühlen.

Aufgussarten
Es gibt verschiedene Arten, die das Aufgusserlebnis in der Sauna noch intensiver machen. Zum Beispiel der aromatisierte Aufguss. Durch verschiedene Aufgusskonzentrate, ätherische Öle oder Saunadüfte werden Körper und Geist belebt. Bei dem Eis- oder Schneeaufguss wird das Aufgusswasser mit Eiswürfeln oder Schnee gemischt. Da das Eis gleichmäßig schmilzt und verdampft, läuft es nicht ungenutzt durch die Aufgusssteine weg. Dieser Effekt ersetzt ein regelmäßiges Aufgießen über einen längeren Zeitraum hinweg. Auch bei dieser Variante kann das Erlebnis durch Aufgusskonzentrate intensiviert werden. Eine weitere Aufgussart ist der Honig-Aufguss. Nachdem man einige Minuten vorgeschwitzt hat, reibt man sich mit Honig ein. Der Honig wird während des Saunierens sehr flüssig und hat eine pflegende und reinigende Wirkung auf die Haut. Zu dem wohlriechenden Duft des Honigs werden gerne fruchtige Aufgusskonzentrate verwendet.