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Bad Company Profi Vinyl Boxsack

Bewertung:
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ab 44,90

Hudora 74501 - Punchingball-Set

Bewertung:
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ab 34,99

Boxsack Wandhalter

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ab 17,50

Punchingball

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ab 13,98

Sport Thieme Boxdummy BOB XL

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ab 499,00

Boxsackhalterung

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ab 9,90

Boxbirne

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ab 10,98

Century Bob XL-Complete-Set

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ab 499,00

Hammer Boxsack Cobra

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ab 64,99

Century Corporation Versys VS.BOB

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ab 679,00

Hansson Internationa Boxdummy

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ab 264,80

U.N.O. Reflex

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ab 139,00

Adidas Speedball Striking ADIBAC09-3020

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ab 24,99

Hammer Boxsack Sparring

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ab 53,89

Boxsack

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ab 6,90

Everlast Speed Bag Kit

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ab 89,95

V3Tec Boxsack Training

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ab 59,96

Reebok Professional Fitness Boxsack Kettenset

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ab 136,09

U.N.O. Standboxsack Flex Bag

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ab 309,00

Paffen Sport Maisbirne Pro

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ab 94,00

Paffen Sport Star Leder Sandsack

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ab 299,90

Kwon Boxsack Standard 150 cm gefüllt

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ab 119,95

Hudora Punchingball Profi XL

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ab 43,90

Adidas Punching Man

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ab 349,95

Hammer Boxsack Sparring Pro

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ab 53,98

Hammer Fit

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ab 37,98

U.N.O. Challenger

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ab 65,05

Rocky Marciano BenLee Mack

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ab 32,99

Bandito Standboxball

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ab 14,00

Kwon Schlagbirne

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ab 15,90

Paffen Sport Allround Hook gefüllt Kunstleder-Boxsack

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ab 149,90

Kwon Boxsack Standard 150 cm ungefüllt

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ab 60,50

Lonsdale PU 4ft Punch Bag

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ab 90,00

Bandito Standboxball Profi

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ab 74,90

Hudora 74201 - Kinderbox-Set Joey

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Hammer Red Kick

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ab 69,90

Everlast Durable Nevatear Trad Heavy Bag

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ab 37,32

Bremshey Speedball-Apparat

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ab 119,90

Adidas Boxsack PU

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ab 99,99

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Domyos Speedball-Plattform + Boxbirne

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ab 79,99

Kwon Junior Tiger Boxsack

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ab 46,08

Kwon Boxsack Standard 180 cm ungefüllt

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ab 65,50

Hammer Standboxsack Sparring Pro

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ab 299,00

Energetics Jap Cordley 90 cm

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ab 58,71

Hudora Boxsack

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ab 74,43

Sport Thieme Studioline

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ab 99,95

Sport-Tiedje Taurus Boxing 120

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ab 99,90

U.N.O. Boxsack Mini

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ab 36,94

Adidas Adidas Performance, Boxing-bag-Set

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ab 89,90

Adidas Boxsackhalterung Set Wallsupport inkl. Spring

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ab 69,95

Century Wavemaster® 2XL Pro

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ab 369,00

Kwon Sandsack Punch Points

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ab 43,51

S.B.J.- Sportland Boxsack Deluxe 100cm gefüllt

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ab 55,90

Bad Company Pro Punching Stand Boxstand inkl. PU Punchingball

Bewertung:
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ab 69,90

Bruce Lee Slam Man

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ab 499,00

Hammer Canvas

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Hammer Chicago

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ab 107,00

Sport-Tiedje Taurus Boxing 150

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ab 119,90

U.N.O. Fight 100

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ab 69,90

Adidas Split Leather Kick / Punch Bag

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ab 327,04

Adidas Lightweight Punching Bag Boxsack

Bewertung:
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ab 59,90

Ju Sports Schlagbirne aus Leder

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ab 23,99

Fairtex Sandsack Bowling

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ab 144,80

S.B.J.- Sportland Boxsack Deluxe 120cm gefüllt

Bewertung:
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ab 64,90

Mens Health Powertools Standboxsack Super Punch

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ab 349,00

Bruce Lee Standboxball

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ab 129,95

Hammer Punch

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ab 45,39

Hammer Sparring Boxset

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ab 69,99

Sport-Tiedje Taurus Boxing Standboxball

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ab 99,90

Best Body Nutrition Boxsack unbefüllt

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ab 57,98

Fun Company Kinderbox Boxsack + 2 Handschuhe

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ab 29,99

Ju Sports Sandsack Kunstleder

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ab 59,99

Ju Sports Double End Ball PVC

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ab 24,99

Paffen Sport Star Jab Leder-Sandsack gefüllt

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ab 449,90

S.B.J.- Sportland Boxsack Deluxe 100cm ungefüllt

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ab 39,95

Hammer Boxsack Leder Premium

Bewertung:
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ab 133,99

HomCom Standboxsack Boxdummy

Bewertung:
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ab 109,90

Hammer Perfect Punch

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ab 309,99

Boxsackset

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ab 59,90

 

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Ratgeber Boxsack

Wissenswertes über Boxsäcke
Anfangs war der Boxsack nur im Profisport vertreten, da Boxer damit ihre Kondition und ihre Schlagkraft trainierten. Mittlerweile wird dieses Trainingsgerät auch im Breitensport eingesetzt, da die Vorteile eines kompletten Oberkörpertrainings nicht von der Hand zu weisen sind. Sogar als Fitnessgerät in Studios haben sich die Säcke für Figurbewusste etabliert.

Training
Erst einmal wird Ihnen zur Ausübung entsprechende Schutzkleidung nahegelegt, um die Chance einer Verletzung zu minimieren. Möchten Sie einfach nur Ihre Muskeln und Ihre Kondition trainieren, empfiehlt es sich, einen hängenden Boxsack zu kaufen. Wollen Sie noch einen Schritt weitergehen und gleichzeitig auch noch Koordination und Schnelligkeit perfektionieren, dann kann man Ihnen zum Kauf eines Standboxsacks raten. Dieser besitzt dann einen Fuß, der mit Wasser oder Sand gefüllt werden muss. Über diesem Fuß ist eine Feder integriert, damit nur der obere Teil dem Schlag nachgibt und mit rascher Geschwindigkeit zurückschnellt.

Allerdings sollten Ungeübte vorher sich einer Einführung unterziehen, da gerade eine falsche Schlagtechnik bei Anfängern sehr häufig zu Verletzungen führt. Die beste Möglichkeit dies zu vermeiden, wären ein paar Übungseinheiten im heimischen Boxclub. Weiter ist ein behutsamer Start des Trainings dringend anzuraten, da die Handgelenke sich erst an eine solche Belastung gewöhnen müssen und Anfang nicht überbelastet werden sollten. Zusätzlichen Schutz bieten Bandagen um die Handgelenke und Boxhandschuhe, welche auch das Training effektiver gestalten.

Formen und Material
Neben den typischen Modellen des hängenden Boxsacks und dem Standboxsack gibt es auch noch weitere Trainingsgeräte. Einmal gibt es da noch den Mini-Boxsack, falls der Keller nicht viel Platz bieten sollte, man aber nicht auf das Training verzichten möchte. Für eine andere Art des Trainings ist der abgeschrägte Boxsack konzipiert. Hier üben Sie Ihre Fähigkeiten beim Aufwärtshaken und beim Körperhaken. Die birnenähnliche Form bei einigen Säcken eignet sich auch hervorragend für diese Methode des Trainings.
Für Anfänger sehr schwer zu erlernen ist das Arbeiten mit Paddle Balls. Hier wird abwechselnd mit beiden Fäusten in schneller Abfolge auf den Boxsack eingeschlagen, was vor allem die Kondition fördert.

Beim Material gibt es weniger Auswahl. Leinen, wie er für Segel benutzt wird, wird in den günstigeren Preisklassen verwendet. In einer etwas höherwertigen Kategorie bedienen sich die Hersteller des Kunstleders. Die teuerste Variante der Hülle ist das echte Leder, welches zumeist von Rindern zur Verarbeitung herangezogen wird.

Füllung
Die möglichen Füllungen eines Boxsacks erstrecken sich von dem traditionellen Sand, welcher immer seltener vorzufinden ist, über Stoffreste, Schaum- und Kunststoffe, bis hin zu neuartigen mit Wasser befüllten Säcken. Der Vorteil dieser Füllung ist gerade bei Anfängern eine Überlegung wert, da hier das Wasser keine unebenen Stellen bildet oder Verhärtungen entstehen. Somit ist ein verletzungsfreies Training quasi garantiert. Auch die Härte kann man sich individuell einstellen, durch einfach Zugabe oder Abnahme von Wasser.
Es gibt aber auch Boxsäcke ohne jegliche Füllung, die zum Verkauf angeboten werden.