Nach oben
Wir verwenden Cookies, um dir das beste Nutzererlebnis zu ermöglichen. Mehr erfahren
zurücksetzen
Sortiert nach: Beliebtheit

POWRX GmbH Kettlebell Gummiert mit Chromgriff 4 - 20 kg

Bewertung:
POWRX GmbH Kettlebell Gummiert mit Chromgriff 4 - 20 kg

ab 19,90

Energetics Langhantelstange 180 cm

Energetics Langhantelstange 180 cm

ab 29,99

POWRX GmbH Hantelset 2 x 20 kg

Bewertung:
POWRX GmbH Hantelset 2 x 20 kg

ab 38,90

Kettler Chrom/Gummi-Hantelscheibe 10,0 kg

Bewertung:
Kettler Chrom/Gummi-Hantelscheibe 10,0 kg

ab 39,95

Kurzhantelstange div. Hersteller

Kurzhantelstange div. Hersteller

ab 5,95

Kettler Chrom/Gummi-Hantelscheibe 20,0 kg

Bewertung:
Kettler Chrom/Gummi-Hantelscheibe 20,0 kg

ab 68,07

Sport-Tec Kurzhantel Chrom massiv 10kg

Sport-Tec Kurzhantel Chrom massiv 10kg

ab 78,90

Body Coach Chrom Kurzhantelset 10KG

Bewertung:
Body Coach Chrom Kurzhantelset 10KG

ab 22,99

PowerBlock Sport 5 Hanteln

PowerBlock Sport 5 Hanteln

ab 379,41

Kettler Guss-Hantelscheibe 5,0 kg

Bewertung:
Kettler Guss-Hantelscheibe 5,0 kg

ab 15,29

Physionics Kurzhantel-Set 20 kg (HSTA19)

Bewertung:
Physionics Kurzhantel-Set 20 kg (HSTA19)

ab 27,95

Kettler Kurzhantel Set Chrom-Gummi 10 kg

Bewertung:
Kettler Kurzhantel Set Chrom-Gummi 10 kg

ab 48,99

Movit Kurzhantelset Chrom 15 kg

Bewertung:
Movit Kurzhantelset Chrom 15 kg

ab 34,90

Physionics Kurzhantel-Set 30 kg (HSTA05/B)

Bewertung:
Physionics Kurzhantel-Set 30 kg (HSTA05/B)

ab 32,95

ScSPORTS Koffer-Hantelset Chrom 15Kg

Bewertung:
ScSPORTS Koffer-Hantelset Chrom 15Kg

ab 39,95

SportPlus Curlhantelstange 120cm x 30mm

SportPlus Curlhantelstange 120cm x 30mm

ab 25,90

Physionics Vinyl Kurzhanteln

Bewertung:
Physionics Vinyl Kurzhanteln

ab 7,95

Flexi-Bar XCO Shape Set

Bewertung:
Flexi-Bar XCO Shape Set

ab 90,25

PowerBlock Sport 9.0

Bewertung:
PowerBlock Sport 9.0

ab 394,41

Bad Company Guss Kurzhantel-Set

Bewertung:
Bad Company Guss Kurzhantel-Set

ab 90,90

Movit 10kg Profi Kurzhantel Set

Movit 10kg Profi Kurzhantel Set

ab 19,99

POWRX GmbH Kettlebell Neopren 4 - 20 kg

Bewertung:
POWRX GmbH Kettlebell Neopren 4 - 20 kg

ab 23,90

Gorilla Sports Competition Kettlebell 8-32 KG

Gorilla Sports Competition Kettlebell 8-32 KG

ab 36,90

Bowflex select tech 1090 - 40Kg

Bowflex select tech 1090 - 40Kg

ab 777,00

Finnlo Hammer 4658 SZ Curlstange

Finnlo Hammer 4658 SZ Curlstange

ab 31,68

Royalbeach Kurzhantelset 10,0 kg (32600)

Royalbeach Kurzhantelset 10,0 kg (32600)

ab 29,95

Royalbeach Chrom-Softhantel 4,0 kg (32463)

Royalbeach Chrom-Softhantel 4,0 kg (32463)

ab 19,90

Hammer Kurzhantel-Set 10kg Chrom

Bewertung:
Hammer Kurzhantel-Set 10kg Chrom

ab 35,98

York Fitness Vinyl Kugelhantel 20 Kg

York Fitness Vinyl Kugelhantel 20 Kg

ab 44,99

Body Coach Guss Hantelscheibe 15Kg

Body Coach Guss Hantelscheibe 15Kg

ab 54,99

Gymstick Neopren-Hanteln 2kg

Gymstick Neopren-Hanteln 2kg

ab 23,70

Rucanor Hantelsatz Combi 10 Profi 2

Rucanor Hantelsatz Combi 10 Profi 2

ab 33,99

Christopeit Hantelscheibe Chrom 20,0 kg

Bewertung:
Christopeit Hantelscheibe Chrom 20,0 kg

ab 51,99

York Fitness Hantelscheibe 5,0 kg (4x)

Bewertung:
York Fitness Hantelscheibe 5,0 kg (4x)

ab 41,99

Wallenreiter Gymnastikhanteln "Heavy Hands " 0,5kg (Paar)

Wallenreiter Gymnastikhanteln  "Heavy Hands " 0,5kg (Paar)

ab 13,80

Bremshey Hantelscheibe Gußeisen 20 Kg

Bremshey Hantelscheibe Gußeisen 20 Kg

ab 48,90

Ultrafit Neopren Hanteln 1 Kg (Paar)

Ultrafit Neopren Hanteln 1 Kg (Paar)

ab 10,79

Bremshey Gewichthebergürtel

Bremshey Gewichthebergürtel

ab 22,00

ScSPORTS Kurzhantelstange 42cm

ScSPORTS Kurzhantelstange 42cm

ab 15,89

Bad Company Neopren Hanteln 2 x 0,5kg

Bewertung:
Bad Company Neopren Hanteln 2 x 0,5kg

ab 10,90

ScSPORTS Zement-Sand-Gemisch Hantelscheibe 5Kg

ScSPORTS Zement-Sand-Gemisch Hantelscheibe 5Kg

ab 23,38

Sport-Tec Kurzhantel Gummi 2,5kg

Sport-Tec Kurzhantel Gummi 2,5kg

ab 23,90

ScSPORTS Curlstange 120cm

Bewertung:
ScSPORTS Curlstange 120cm

ab 22,95

Sport-Tiedje Chrom-Kompakthantel 32,5 kg

Sport-Tiedje Chrom-Kompakthantel 32,5 kg

ab 149,95

Fitness Mad 1Kg Neo Dumbbells - Purple (Pair)

Bewertung:
Fitness Mad 1Kg Neo Dumbbells - Purple (Pair)

ab 10,80

Bad Company Gummi Hantelscheiben 50mm/15kg

Bad Company Gummi Hantelscheiben 50mm/15kg

ab 142,90

Prohands Fingertrainer Via (light)

Bewertung:
Prohands Fingertrainer Via (light)

ab 8,40

Casall Power Grip (hart)

Bewertung:
Casall Power Grip (hart)

ab 11,90

Finnlo Hammer Hantelcheibe Guss 2,5 Kg

Finnlo Hammer Hantelcheibe Guss 2,5 Kg

ab 24,99

Power Extreme PE Super-SZ Curlhantelset 30 kg

Power Extreme PE Super-SZ Curlhantelset 30 kg

ab 56,75

Sport Thieme Gummierte Hantelscheibe 10 Kg

Sport Thieme Gummierte Hantelscheibe 10 Kg

ab 32,95

Sport Thieme Chrom Hantelscheiben-Set 50 kg

Sport Thieme Chrom Hantelscheiben-Set 50 kg

ab 169,95

Bad Company Hexagon Studio Hanteln 18 kg

Bad Company Hexagon Studio Hanteln 18 kg

ab 66,90

Energetics Guss-Hantelscheibe 1,25 kg

Energetics Guss-Hantelscheibe 1,25 kg

ab 6,28

York Fitness Spinlock Hantelstange (40 cm)

Bewertung:
York Fitness Spinlock Hantelstange (40 cm)

ab 12,98

Sport-Tec Kettlebell

Sport-Tec Kettlebell

ab 16,90

Schildkröt Fitness Vinyl-Hantel Set 0,5 kg

Schildkröt Fitness Vinyl-Hantel Set 0,5 kg

ab 6,18

Gorilla Sports Kettlebell Guss

Bewertung:
Gorilla Sports Kettlebell Guss

ab 14,90

TV Das Original Powermaxx Vibrationshantel

Bewertung:
TV Das Original Powermaxx Vibrationshantel

ab 14,99

Lex Quinta Chrom Hantelscheibe 15kg

Lex Quinta Chrom Hantelscheibe 15kg

ab 34,90

TOGU Mini-Hantel

Bewertung:
TOGU Mini-Hantel

ab 6,25

Gorilla Sports 15 kg Rundhantel

Bewertung:
Gorilla Sports 15 kg Rundhantel

ab 44,90

Lex Quinta Kettlebell 8kg

Lex Quinta Kettlebell 8kg

ab 19,90

Physionics Kurzhantel-Set 40 kg (HSTA28)

Bewertung:
Physionics Kurzhantel-Set 40 kg (HSTA28)

ab 53,95

Gorilla Sports 10 kg Hantelscheibe Gusseisen

Bewertung:
Gorilla Sports 10 kg Hantelscheibe Gusseisen

ab 20,90

Gorilla Sports 1,25 kg Kunststoff Hantelscheibe

Gorilla Sports 1,25 kg Kunststoff Hantelscheibe

ab 4,90

Gorilla Sports 5 kg Gripper Hantelscheibe

Bewertung:
Gorilla Sports 5 kg Gripper Hantelscheibe

ab 14,90

Gorilla Sports 2,5 kg Chrom Hantelscheibe

Gorilla Sports 2,5 kg Chrom Hantelscheibe

ab 12,90

Gorilla Sports Langhantelstange mit Federverschluss 120 cm

Gorilla Sports Langhantelstange mit Federverschluss 120 cm

ab 20,12

ScSPORTS Hammerschlag Kugelhantel 12 KG

ScSPORTS Hammerschlag Kugelhantel 12 KG

ab 24,95

Body-Solid Hantelscheibenständer

Body-Solid Hantelscheibenständer

ab 87,30

Gorilla Sports Kettlebell Kunststoff 2 kg

Gorilla Sports Kettlebell Kunststoff 2 kg

ab 8,90

Physionics Vinyl Kurzhanteln 5,0 kg

Physionics Vinyl Kurzhanteln 5,0 kg

ab 19,99

Gorilla Sports Kunststoff Hantelscheibe

Bewertung:
Gorilla Sports Kunststoff Hantelscheibe

ab 4,90

Sport Thieme Kompakthantel Gummi 17,5 kg

Sport Thieme Kompakthantel Gummi 17,5 kg

ab 64,95

Gorilla Sports Kettlebell Vinyl 16 kg

Gorilla Sports Kettlebell Vinyl 16 kg

ab 40,90

Bremshey Vinyl Kurzhantel

Bremshey Vinyl Kurzhantel

ab 4,50

Gorilla Sports Langhantelstange mit Sternverschluss

Bewertung:
Gorilla Sports Langhantelstange mit Sternverschluss

ab 26,90

Sport Thieme Kettlebell gummiert mit Chrome-Griff 16 kg

Sport Thieme Kettlebell gummiert mit Chrome-Griff 16 kg

ab 79,95

Trendy Toys Vinyl Hantel 2,0 kg

Trendy Toys Vinyl Hantel 2,0 kg

ab 8,33

 

Anzeige je Seite:


Ratgeber Hanteln

Wissenswertes über Hanteln
Hanteln finden beim Sport in vielen Bereichen Verwendung. Überwiegend werden diese im Kraftsport und beim Bodybuilding benutzt. Aber auch in der Gymnastik und im Ausdauersport sind Hanteln bei vielen Leuten an der Tagesordnung. Hier werden vor allen Dingen in der Größe Unterschiede gemacht. Besonders Einhandhanteln und Zweihandhanteln werden differenziert. In der Gymnastik sind oftmals kleine Einhandhanteln wertvoll, welche bei diversen Lauf- oder Sprungübungen zur Unterstützung der Muskulatur benutzt werden. Zweihandhanteln werden vorherrschend beim Kraftsport und beim Bodybuilding verwendet. Beide Arten der Hanteln sind sowohl für den Gebrauch zuhause als auch im Fitnesscenter geeignet.

Kurzhantel
Kurzhanteln sind eine Hantelart der Einhandhanteln. Mit diesen Geräten wird hauptsächlich der Muskelaufbau trainiert und ausgebildet. Aber nicht nur in diesem Bereich findet eine Kurzhantel ihre Verwendung. Auf dem Gebiet des Bodybuildings werden mit Kurzhanteln Muskelpartien trainiert, welche mit anderen Sportgeräten nicht erreichbar sind. Auch um eine Gleichmäßigkeit der Muskelgruppen zu erzielen, werden Kurzhanteln eingesetzt.

Langhantel
Langhanteln finden beim Bodybuilding und im Kraftsport ihre Anwendung. Die meisten Übungen sind zum Beispiel das Bankdrücken, welches auf einer Hantelbank durchgeführt wird, Kreuzheben oder Kniebeugen. Bei den Kniebeugen wird mit einer Langhantel in die Hocke gegangen, und zwar bis die Oberschenkel mindestens parallel zum Boden zeigen, und danach wird sich wieder aufgerichtet. Dieses sollte nach Möglichkeit oft wiederholt werden und hat den Effekt, dass viele Muskelgruppen angesprochen und trainiert werden.