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Hammer Cobra XTR

Bewertung:
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ab 437,90

Rudergerät

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ab 79,99

Kettler Coach M

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ab 569,95

Kettler Rudergerät Coach E

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Kauftipps für Rudergerät

Thessis Rudertipps für zu Hause vom Januar 2017

Christopeit Ruderzugmaschine Como

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ab 379,79

HAMMER Cobra (4536)

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ab 248,76

AsViva Rower Cardio XI

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ab 299,00

WaterRower Eiche Rudergerät

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ab 1.299,00

WaterRower Kirsche

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ab 1.499,00

Tunturi Pure Row 3.1

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ab 859,00

Hammer Cobra XT

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ab 359,00

WaterRower Esche Natur mit Monitor

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ab 1.299,00

Christopeit Cambridge 2

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ab 109,00

Horizon Oxford 5

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ab 718,00

AsViva Cardio VIII 180108

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ab 214,95

Body Sculpture BR3010

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ab 188,89

Concept2 Indoor Rower E

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ab 1.319,00

Body Sculpture BR1900

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ab 119,99

Concept2 Indoor Rower Modell D mit PM5

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ab 1.049,00

First Degree Fitness E-216s

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ab 1.399,00

First Degree Fitness E316

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ab 1.799,00

Body Coach 28651 Rudergerät

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ab 188,00

WaterRower Club Sport

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ab 1.399,00

Kettler Axos 7985-992

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ab 559,95

Concept 2 Modell D

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ab 177,51

Tunturi GO Row 30

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ab 419,95

Kettler Rower

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ab 449,00

Christopeit Rudergerät Lugano

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ab 179,00

AsViva Rudergerät Turbine Rower RA13

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ab 434,05

Kettler Favorit

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ab 297,00

Capital Sports Rowbi 3-in-1 Ruder-Fahrrad-Ergometer Seilzugtrainer

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ab 599,99

Vision Fitness AR 700 HR

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ab 1.219,00

First Degree Fitness Vortex VX-2

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ab 2.399,00

First Degree Fitness Rudergerät Apollo Pro

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First Degree Fitness Aqua AR Rower

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WaterRower A1 Home

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Kettler Stroker Rudergerät

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First Degree Fitness Vortex VX-3

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First Degree Fitness Viking 3 AR Rower

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Kettler Kadett

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AsViva Ergometer Cardio VI

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David Douillet B Rower RAB01

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Horizon Oxford 4

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First Degree Fitness Apollo Hybrid AR

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ab 1.299,00

WaterRower Shadow

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ab 1.399,00

Paddlelite Dragon

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ab 2.759,00

Royalbeach Rudergerät Sorrento R13.1

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ab 219,68

WaterRower Eiche Rudergerät XL

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ab 1.384,00

Skandika Aquarius 3-in-1 Rudergerät Liegeergometer SF-1040

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ab 679,99

V-fit HTR2

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ab 99,99

BH Fitness Rudergerät Aquo R308

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ab 269,09

WaterRower Club Sport XL mit Monitor

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ab 1.484,00

Pearl Sports Rudergerät mit Schlagzähler NX-1081

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ab 129,90

Royalbeach Rudergerät 34213

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ab 249,90

Finnlo Hammer Aquon Pro

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BH Fitness Rudergerät LK 5000 R500

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WaterRower Esche Natur XL mit Monitor

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ab 1.384,00

BH Fitness Rudergerät Styling

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ab 649,00

Concept2 Rudergeräte / Rider SkiErg PM4

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ab 950,00

Spartan 1218 Rudergerät Magnet

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ab 248,88

Finnlo Hammer Aquon Pro Plus

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ab 1.095,95

WaterRower M1 HiRise

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ab 1.699,00

V-fit MFMR1

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ab 280,19

Ultrafit drafter 550

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Taurus R9 Pro

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ab 1.199,00

Christopeit Cardiff

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ab 188,90

Tunturi Pure Row 8.1

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Gorilla Sports Rudermaschine/ Rudergerät

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WaterRower M1

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ab 1.599,00

V-fit AR1

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Powerpeak FRM8328P

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Kettler COACH S

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ab 1.279,00

BH Fitness Vario Program R350

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ab 674,09

WaterRower Nussbaum

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WaterRower Nussbaum

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Powerpeak FRM 8303 P

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ab 169,99

V-fit Tornado Air Rower

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ab 393,40

Skandika Regatta Pro 5 Neptun

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Skandika Regatta Pro 5 Neptun

ab 259,00

BH Fitness Aquo Program R309

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ab 357,90

BH Fitness R307 Boston

Bewertung:
BH Fitness R307 Boston

ab 299,00

Life Fitness Row HX Trainer

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ab 1.395,00

 

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Ratgeber Rudergerät

Wissenswertes über Rudergeräte
Sowohl zuhause als auch in Fitnesscentern lassen sich neben Crosstrainer und Laufbändern auch Rudergeräte finden. Im Bereich der Rudergeräte gibt es viele verschiedene Arten. Diese unterscheiden sich hauptsächlich in der Bauweise. Durch die Ruderbewegung, welche bei allen Rudergeräten durchgeführt wird, werden im Gegensatz zu anderen Fitnessgeräten bestimmte Muskelgruppen beansprucht. Diese sind aber zahlreich, sodass bei gut ausgeführten Übungseinheiten 84 Prozent der Muskeln im menschlichen Körper trainiert werden. Der Bewegungsablauf stuft sich in 3 verschiedene Sektoren. Die erste Bewegung wird als Anzug bezeichnet, bei dem der Rücken, Bauch, Schulter sowie Oberschenkel angesprochen werden. Daraufhin wird die Vorrollbewegung durchgeführt. Mit dieser sollen Waden, Rücken, Arm- sowie Schulterbereich trainiert werden. Als letzte Station der Ruderbewegung spricht man von der Einzugphase. Hier werden vor allen Dingen der Bauch, Oberarme, Oberschenkel und Schulterbereiche angesprochen und ausgebildet.

Arten von Rudergeräten
Die Rudergeräte teilen sich in Ihrer Bauart in verschiedene Zweige auf. Zum einen gibt es Rudergeräte, welche mit einem Hydraulikzylinder gebaut wurden. Hier können mehrere Stufen des Kraftwiderstandes eingestellt werden. Zum anderen gibt es Geräte, die mit einer Schwungscheibe ausgerüstet sind. Diese haben zusätzlich eine Bremsautomatik. Die mit innovativste Rudergerätart ist bestückt mit einer Windradtechnologie. Diese erzeugt eine realistische Ruderbewegung durch das Simulieren von Luftwiderstand. Dadurch wird ein großer Trainingseffekt erreicht. In den Profikreisen werden Rudergeräte mit Wasserwiderstand eingesetzt. Mit einem Wassertank bestückt, sind diese Rudergeräte auf den Wirkungsgrad der Profis konzipiert worden. So sind gezielte Trainingsmaßnahmen möglich und beanspruchen die korrekten Muskelgruppen.