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Ratgeber Schulrucksack

 

Wenn du an deine eigene Kindheit zurückdenkst, dann hast du sicherlich das Bild eines klassischen Schulranzen im Kopf. Der Schulranzen war früher für jedes Schulkind ein treuer Begleiter. Doch heutzutage geht der Trend von dem klassischen Schulranzen eher in Richtung moderner Schulrucksack. Der eckige und kantige Schulranzen hat zwar nicht ganz und gar ausgedient, doch der Rucksack hat ihm im Laufe der Zeit doch etwas den Rang abgelaufen. Besonders nach dem Grundschulalter wird den Kindern der Ranzen spätestens ein Dorn im Auge sein und durch einen Rucksack ersetzt. Wenn sich schleichend die Pubertät nähert und der Ranzen plötzlich “uncool” wird, dann findet der Schulrucksack spätestens Einzug in den Schulalltag. Wichtig ist es beim Kauf eines Schulrucksacks darauf zu achten, dass er ergonomisch korrekt sitzt und ohne Schadstoffe verarbeitet ist. Außerdem solltest du darauf achten, dass der Rucksack insgesamt eine gute Verarbeitung mit starken Nähten und reißfestem Material hat. Gerade in der dunklen Jahreszeit werden Kinder im Straßenverkehr häufig übersehen und sind damit einer erhöhten Gefahr ausgesetzt, daher ist es sinnvoll auf reflektierende Elemente im Rucksack zu achten oder diese eventuell nachzurüsten. Die wichtigsten Aspekte, die beim Kauf zu beachten sind, habe ich noch einmal kurz zusammengefasst:

 

  • Ergonomie beachten
  • auf qualitativ hochwertige Verarbeitung achten
  • Prüfzeichen im Hinblick auf Schadstoffe berücksichtigen
  • Reflektoren für Sichtbarkeit im Straßenverkehr

Ergonomie für einen gesunden Rücken

Die Ergonomie erlangt in unserer modernen Gesellschaft einen noch nie da gewesenen Stellenwert. Ein großer Anteil der Bevölkerung geht in der heutigen Zeit einer sitzenden Tätigkeit nach. Das fängt bereits bei unseren Kleinen an - den halben Tag verbringen sie sitzend in der Schule und nachmittags verbringen viele ihre Freizeit nicht mehr mit Fußball spielen, sondern vor dem Fernseher oder vor dem PC. Vielen Menschen fehlt ein ausreichender Bewegungsausgleich, umso wichtiger ist es an anderer Stelle zumindest dafür Sorge zu tragen, dass unser Körper und besonders unser Rücken nicht unnötig in Mitleidenschaft gezogen werden. Besonders unsere Kinder sind in ihrer Entwicklung stark gefährdet und können Haltungsschäden erleiden. Mit dem Kauf eines ergonomischen Rucksacks kannst du schon mal einem Risikofaktor vorbeugen. Damals wie heute müssen schon die ganz Kleinen einiges an Büchern und anderen Schulmaterialien mit in die Schule bringen. Das Gewicht des voll bepackten Schulrucksacks oder Schulranzen sollte dabei gewisse Grenzen nicht überschreiten. Der ungefähre Wert lag lange Zeit bei 10 - 12 % des Körpergewichts, allerdings hat die Universität des Saarlandes diesen Wert 2008 und 2009 kritisch hinterfragt und dabei festgestellt, dass das Gewicht in der Regel höher sein kann. Die Haltungsdefizite, die bei bis zu 60 % aller Schulkinder festgestellt wurden, sind demnach vorrangig auf einen Mangel an Bewegung zurückzuführen und nicht auf eine Überlastung des Rückens durch den Schulranzen. Laut der durchgeführten Studie kann das Gewicht bei einem ergonomisch unbedenklichen Rucksack oder Ranzen bis zu 17 % des eigenen Körpergewichts betragen ohne Haltungsschäden zu verursachen. Neben dem ergonomisch korrekten Rucksack ist es allerdings auch wichtig, dass der Schulranzen richtig gepackt wird. Die schwersten Gegenstände sollten direkt am Rücken getragen werden und die weniger schweren sollten sich vorn im Rucksack befinden. Das solltest du deinem Kind auf den Weg mitgeben und regelmäßig überprüfen, ob es sich daran hält. Wie ein guter Schulrucksack für Kinder beschaffen sein sollte, habe ich in der nachstehenden Tabelle für dich zusammengefasst.

 

 

Merkmale für einen ergonomischen Schulrucksack

 

Merkmal

Eigenschaften

Bauweise

  • Rucksack muss an die Körpermaße des Kindes angepasst sein
  • stabilisierende Schienen im Rücken

Rückenpolsterung

  • atmungsaktive Textilien
  • angepasste Polsterung für eine ideale Drucklastverteilung und einen hohen Tragekomfort
  • Polsterung darf nicht zu weich sein, damit der Rucksack einen festen Sitz hat

Beschaffenheit der Tragegurte

  • Mindestbreite von 4 Zentimetern
  • Mindestlänge von 50 Zentimetern
  • Polsterung für einen guten Tragekomfort
  • stufenlos verstellbare Länge der Tragegurte

Bequemer Tragegriff

  • Mindestlänge von 8 Zentimetern
  • ergonomische Form für kleine Hände

Schadstoffbelastung

Der Öko-Test 2015 sorgte in Bezug auf die Schadstoffe die in Schulranzen enthalten sind für ernüchternde Ergebnisse. In nahezu allen Produkten wurden mehrere umweltschädigende und teilweise gesundheitsgefährdende Stoffe gefunden. Bei Schulrucksäcken sieht es leider nicht anders aus. Zu den nachgewiesenen Schadstoffen gehören unter anderem PVC, schädliche Chlorverbindungen und phosphororganische Verbindungen. Diese Art chemischer Verbindungen sind in den letzten Jahren in den Verdacht geraten, potenziell krebserregend zu sein und eine erbgutschädigende Wirkung auf den menschlichen Körper zu haben. Das umweltschädigende PVC wird insbesondere für die reflektierenden Sicherheitsmerkmale der Rucksäcke verwendet. Informiere dich im Vorfeld, welche Schadstoffe eventuell in dem zukünftigen Rucksack deines Kindes verwendet wurden. In der DIN 58124 sind die verschiedenen Ansprüche an einen ordentlichen Schulranzen reguliert, für die Beschaffenheit von Schulrucksäcken existiert eine solche normierte Regelung nicht. Das liegt vor allem auch daran, dass die Übergänge zwischen Schulrucksäcken und einfachen Freizeitrucksäcken mehr und mehr fließend ineinander übergehen. Doch auch bei einem Kauf eines Schulrucksacks solltest du dich über die verwendeten Schadstoffe informieren.

Eine auffällige Optik für mehr Sicherheit

Insbesondere in der dunklen Jahreszeit, in der die Kinder den Weg zur Schule bestreiten, wenn es noch stockfinster ist, ist es wichtig, dass die Kinder für andere Verkehrsteilnehmer gut sichtbar sind. Im Grundschulalter sind viele Kinder noch sehr unachtsam und laufen ohne langes Nachdenken auf die Straße. Damit Autofahrer die Möglichkeit haben zu reagieren, ist es unheimlich wichtig, dass die Kinder schon von weitem gut sichtbar sind. Bei Schulranzen sind daher laut DIN 58124 Mindestflächen in Neon-Farben vorgeschrieben und eine 10-prozentige Mindestfläche aus reflektierendem Material. Diese Reflektorstreifen bestehen in der Regel aus silbern glänzenden Kunststoffstreifen. Obwohl bei den Rucksäcken nicht die gleichen Normen zur Anwendung kommen wie bei den Schulranzen, verwenden einige Hersteller auch hier zumindest in Nähten oder Bändern reflektierende Fäden oder bringen andere dezente Reflektoren an dem Rucksack an. Du solltest beim Kauf unbedingt darauf Acht geben, ob der Rucksack über solche Elemente verfügt oder gegebenenfalls nachrüsten. Solche Reflektoren und Neonflächen mögen zwar optisch nicht das Highlight sein, aber insbesondere im Grundschulalter sollte das Aussehen in der Priorität weit hinter der Sicherheit des Kindes stehen.

Unterschiede zwischen einem Schulrucksack und einem Freizeitrucksack

Wenn du für dein Kind den ersten Schulrucksack suchst, dann ist es wichtig, dass du auf die oben erwähnten Aspekte achtest. Du solltest im Interesse deines Kindes auf jeden Fall darauf achten, dass du nicht versehentlich zu einem gewöhnlichen Freizeitrucksack greifst, da diese in der Regel nicht die notwendigen ergonomischen Anforderungen erfüllen und in vielerlei Hinsicht nicht für den Schulalltag geeignet sind. Ein richtiger Schulrucksack verfügt über eine feste und gepolsterte Rückwand und ist von der Größe passend gestaltet, damit Hefter und Bücher problemlos in den Rucksack passen, ohne dass sie geknickt werden. Allgemein sind die Schulrucksäcke robuster gestaltet und legen mehr wert auf Ergonomie als ein Freizeitrucksack. Bei einem solchen Freizeitrucksack liegt das Hauptaugenmerk in der Regel auf einem ansprechenden Design als auf dem Tragekomfort oder der Ergonomie. Der Rucksack für die Freizeit kann außerdem ganz verschiedene Größen und Formen annehmen, während ein adäquater Schulrucksack an eine gewisse Mindestgröße und Form gebunden ist, um die Schulsachen deines Kindes verstauen zu können.   

Schulranzen oder Schulrucksack?

Diese Frage mag für dich eventuell am Ende dieses Ratgebers noch im Raum stehen. Im Zweifel lässt du eventuell dein Kind selbst entscheiden. Als Entscheidungshilfe hier allerdings noch einmal einige vergleichende Aspekte. Schulranzen unterliegen der DIN 58124 und bei Ranzen, die mit dieser DIN gekennzeichnet sind, kannst du in der Regel davon ausgehen, dass sie ergonomisch für dein Kind geeignet sind und über die notwendige Auffälligkeit im Straßenverkehr verfügen. Zudem sind die Schulranzen durch ihr festes Gerüst in der Regel noch etwas wirkungsvoller beim Schutz vor dem Zerknicken der Schulsachen und sitzen fest am Rücken deines Kindes. Ein Schulrucksack lässt in vielen Fällen bei der guten Sichtbarkeit im Straßenverkehr zu wünschen übrig. Bei Rucksäcken von bekannten Qualitätsherstellern kannst du aber davon ausgehen, dass ein Schulrucksack ähnlich gut in der Ergonomie abschneidet. Ein Schulranzen hat ein höheres Eigengewicht als ein Schulrucksack, dies ist ein kleines Plus für den Schulrucksack. Letzten Endes ist die Wahl zwischen Ranzen und Rucksack keine Wahl zwischen falsch und richtig oder geeignet und ungeeignet, sondern in gewissem Maße eine Geschmackssache. Durch die DIN und die bessere Sichtbarkeit im Straßenverkehr ist der Schulranzen im Grundschulalter eventuell die etwas bessere Wahl, der Schulrucksack empfiehlt sich dann aber spätestens ab der weiterführenden Schule.

 

Beliebte Hersteller

Eastpak

4You

Dakine

Deuter

 

 

 

Bildquellen:

  • Bigstock/ Tom Wang
  • Bigstock/ Kzenon
  • Bigstock/ prawny
  • Bigstock/ CreativePhotoTeam.com

 


Damit dein Kind glücklich und zufrieden und vor allem mit einem gesunden Rücken in die Schule gehen kann, hat Max dir diesen Ratgeber für den richtigen Schulrucksack geschrieben.