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Ratgeber Selen Kapseln / Tabletten

Wissenswertes über Selen Tabletten / Kapseln
Selen ist ein unentbehrliches Spurenelement für alle Organismen. Es fängt freie Radikale auf und schützt damit die Zellmembranen vor einer oxidativen Zerstörung. Um Mangelerscheinungen zu vermeiden werden Selenkapseln und Selentabletten in geringer Dosierung als Nahrungsergänzungsmittel angeboten.

Weitere Anwendungen von Selen Tabletten / Kapseln
Selen wird eine positive Wirkung bei der Behandlung von Schuppen zugesprochen und zur Vorbeugung in Anti-Schuppen-Haarshampoos verwendet. Eine ebenso positive Wirkung gilt für die Behandlung von Hauterkrankungen, die durch Hefepilze verursacht werden (etwa Pityriasis versicolor). Die Unterstützung in der HIV-Therapie (Selen soll einen günstigen Effekt auf die HIV-Viruslast ausüben) bleibt jedoch umstritten. Da der natürliche Selengehalt auch von Futtermittel häufig nicht zur Versorgung von Nutztieren ausreicht, werden Selen Tabletten / Kapseln zusätzlich zu Futter- und Düngemittelzusätzen verarbeitet.

Aufnahme, Bedarf und Konzentration von Selen Tabletten / Kapseln
Der Selengehalt eines Erwachsenen beträgt etwa 10 - 20 mg. 2/3 befinden sich in Leber, Nieren und Muskulatur, 1/3 in den Knochen. Der genaue Bedarf des Körpers ist noch nicht bekannt. In hohen Konzentrationen wirkt Selen toxisch, wobei die Spanne zwischen dem toxischen Bereich und dem Bereich der Mangelerscheinungen sehr gering ist. Zudem ist die Toxizität von Selen abhängig von der chemischen Bindungsform. Eine der wichtigsten Selenquellen ist Knoblauch.

Selenmangel
Zu den Risikogruppen eines Selenmangels gehören insbesondere Personen, deren umliegende Böden ebenfalls über Selenarmut verfügen, sowie Veganer und künstlich ernährte Patienten. Ein Selenmangel wirkt sich auf die Leistungsfähigkeit selenabhängiger Enzyme aus, die in allen Organen vorkommen. Die Folgen sind Störungen verschiedenster Organsysteme und der Schilddrüsenhormone. Die Einnahme von Selen Tabletten/ Kapseln kann hier hilfreich sein.

Wirkung von Selen Tabletten / Kapseln
Bislang konnte nicht bewiesen werden, dass die zusätzliche Aufnahme von Selen Tabletten / Kapseln einen positiven Effekt auf den Körper erzeugt. Eine entsprechend positive Beeinflussung von einigen Krebsarten gilt als ebenso wahrscheinlich wie die Förderung von Karzinomen, also neuen Krebserkrankungen. Zusätzlich sind bei Studien mit Probanten vermehrt Fälle von Diabetes aufgetreten. Hohe Selenkonzentrationen im Blut korrelieren somit entsprechend mit dem Risiko, an Diabetes zu erkranken.