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Kettler Mini Stepper mit Computer

Bewertung:
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Mini Stepper

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Energetics Lateral Thigh

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AsViva Power Stepper Fitnessgerät

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Hudora Kunststoffstepper ( 76725 )

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L.A. Sports EZ Stepper mit Computer

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Reebok Step Steppbrett Professional Line

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Christopeit Aerobic Steppbrett

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TV Das Original Tonic Cardio Twister

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cardiostrong Fitness Stepper

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Aktivshop Aktiv-Side-Stepper

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Ultrasport Ultrafit Lady Stepper inkl. Trainingsbänder

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Stepper

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POWRX GmbH Aerobic step

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Bremshey Aerobic Power Step

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Ultrasport Ultrafit Aerobic Fitness Stepper inkl. Hanteln

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ab 28,99

Tunturi 14TUSCL325

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Energetics Gym-Stepper 36 "

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ab 75,99

Beco Beerman AquaStep

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Pulse Fitness 220G Step Series 3

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Bremshey Step-Up

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Reebok Deck Performance Blue REGF40117

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Reebok The Deck RE 21170

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ScSPORTS Medium Stepper 68cm lang blau

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66Fit Aerobic Step

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Tunturi 11TUSCL040

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Royalbeach Aerobic Step Large

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SportPlus Stepper mit Expander SP-MSP-008-P

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Gymstick Pro Step

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Weslo Mini Stepper (KLJ-306)

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Gymnic Movin Step

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Gorilla Sports Mini Fitness Stepper mit Expander

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Rucanor Aerobic-Step Profi

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Homcom Sidestepper Mini Stepper inkl. Trainingsbänder

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Kettler Vario

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Ergo Fit Stepper stair 4000

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Sport-Tec Step 16852

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Precor CLM 835

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Body Sculpture BS 1320 Twist Mini stepper

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Tunturi Step Up (Display)

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cardiostrong 3 in 1 Aerobic Step Board

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Schmidt Sportsworld Skate

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Ergo Fit Stepper Stair 4000 med

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XQMax Step Stepper

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Hansson Internationa Profi Fitness Step

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Hop-Sport Aerobic-Stepper Steppbrett 3-fach höhenverstellbar

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Christopeit Twist´n Step Pro

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Sport-Tec Aqua Aerobic Step

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Klarfit Aerobic Stepper 250kg

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Hop-Sport Aerobic-Stepper Steppbrett Professional 3-fach verstellbar

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Tunturi Stepper Step Up ohne Computer

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ScSPORTS Stepper Medium (PD-01141)

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Sport-Tec Step 16854

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Reebok Easytone Step REGF-40185

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Ultrasport Multi Gym Stepper

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Hop-Sport Twist Stepper mit einstellbarem Widerstand und Haltegriff HS-25S

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Kettler 2 in 1 Stepper inkl. Zugseile

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Bremshey Aerobic Step Professional

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Crivit Sports Swing-Stepper

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Royalbeach Ministepper Multifunction 32867

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ScSPORTS xxl Stepper

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Bad Company Aerobic Fitness / Step / Stepper / Steppbrett

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Hop-Sport Twist Stepper mit einstellbarem Widerstand HS-20S

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Royalbeach Aerobic Step inkl. 2x0 75kg Hanteln

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Care Fitness Step (865060)

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Domyos Mini Stepper Twister

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Royalbeach Medium 1

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Bad Company Profi Step Aerobic Step Brett

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Gymstick Aerobic Stepper

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Kettler Montana

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ScSPORTS Stepper Medium Block (PD-01482)

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ab 19,95

Care Fitness Body Step Pro T2

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ab 109,05

 

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Ratgeber Stepper

Wissenswertes über Stepper
Der Stepper ist zusammen mit dem Crosstrainer das beliebteste Fitnessgerät, das zur Steigerung der sportlichen Leistungsfähigkeit benutzt wird. Nicht nur in den Fitnesscentern sind Stepper zu finden, sondern auch in den heimischen vier Wänden wird dieses Gerät oft für das Training verwendet. Die Auswahl an verschiedenartigen Steppern ist riesig. Aber nicht nur die Artenvielfalt, sondern auch die Vielfalt an Qualitätsunterschieden ist bei den Steppern groß.

Wichtig für die Qualität eines Steppers sind die belastbaren Hydraulikzylinder, konstante Trittwiderstände, geräuscharmes Laufen und wenn vorhanden, stabile Handgriffe, welche die Standfestigkeit auf einem Stepper garantieren. Zudem ist es von großer Wichtigkeit, dass das zugelassene Gesamtgewicht sehr hoch ist und dass mit dem Stepper große Schritte gemacht werden können. Außerdem spielen in diesem Zusammenhang die richtigen Schuhe eine große Rolle. Durch richtiges Schuhwerk können auch bei längerem Training Schmerzen und Fehlstellungen der Füße vermieden werden.

Stepperarten
Side Stepper
Der Side-Stepper ist in seiner Effektivität der Trainingsziele hoch einzustufen. Durch die besondere Form der Trittstellung werden nicht nur die gewöhnlichen Bereiche des Körpers, wie Bein- und Gesäßmuskulatur, beansprucht. Auch der Bereich der Hüfte, also Bauch sowie Rücken und Taille, werden ebenso stark trainiert. Die V-Form der Tritte erzeugt eine seitliche Bewegungsstruktur und bildet somit den Grundstein für die übergreifende Wirkung auf die verschiedenen Muskelsektoren. In den meisten Fällen werden zusätzlich kleine Hanteln benutzt. Diese sollen während der Anwendung zur Stärkung der Armmuskulatur dienen. Somit sind fasst alle Bereiche der Körpermuskulatur mit einem Stepper-Training beansprucht.

Balance Stepper
Der Name ist hier Programm und sagt gleich etwas über den Wirkungsgrad des Fitnessgerätes aus. Hier werden nicht nur die Muskulaturen trainiert, sondern auch der Gleichgewichtssinn. Das Gebrauchen der Trittflächen entspricht einer seitlichen Kippbewegung, welches bestimmte Muskelgruppen beeinflusst und eine erhebliche Wirkung auf das Gleichgewicht ausübt. Somit wird, durch die Vielseitigkeit der Belastungen, die körperliche Fitness in einem hohen Maße gesteigert und die Leistungsfähigkeit verbessert.

Twist Stepper
Ein Twist Stepper zeichnet sich besonders durch die seitlichen Bewegungen beim steppen aus. Somit werden viele Muskelpartien trainiert und weiterentwickelt. Zudem sind bei den meisten Twist Steppern zusätzliche Stretchbänder angebracht, mit denen eine Trainingsform für die obere Körperpartie möglich ist. Dadurch können mit dem Stepper eine Vielzahl an Trainingsübungen durchgeführt werden.