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Ratgeber Vitamin Kapseln

Wissenswertes über Vitamin Kapseln
In der Regel enthält die ausgewogene, typisch europäische Trennkost mit viel Obst und Gemüse genügend Vitamine und Mineralstoffe, welche für die Gesundheit unentbehrlich sind. Da die Vitamine nicht selbst vom Körper produziert werden können, ist es nötig, diese entsprechend mit der täglichen Nahrung aufzunehmen. Einseitige oder falsch zubereitete (z.B. zu stark gekochte) Nahrung kann dazu führen, dass der Organismus nicht über ausreichend notwendige Stoffe verfügt. Besonders Jugendliche, Schwangere und ältere Personen haben zudem einen höheren Bedarf an Vitaminen. Übermäßiger Alkoholgenuss, Stress, Rauchen und sportliche Betätigung steigern zusätzlich den individuellen Bedarf.

Wirkung von Vitamin Kapseln
Vitamine für Vitamin Kapseln werden meistens in großen Maßstäben künstlich hergestellt. Durch die moderne Technik, sind diese künstlich hergestellten Vitamine jedoch kaum von natürlichen Vitaminen zu unterscheiden. Für die Verarbeitung von Vitaminen im Körper bedarf es ihm jedoch weiterer bioaktiver Substanzen, welche in Vitamin Kapseln nicht unbedingt enthalten sind. So werden Vitamine nicht effizient vom Körper verwendet. Diese weiteren Stoffe dienen den Pflanzen als Farb-¬ und Aromastoffe und werden im sekundären Stoffwechsel (der Stoffwechsel, der nicht direkt dem Wachstum dient) produziert.
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