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Fit ohne Geräte - Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht

Fit ohne Geräte - Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht

Fitness


"Fit ohne Geräte - Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht" so lautet das Buch von Joshua Clark, einem Personal Trainer der schon 700 Elite-Soldaten der US Army für den Kampfeinsatz fit gemacht hat. Anhand leichter Trainingsmethoden die schnell und überall ausführbar sind, stärken Sie Ihren Körper. Sie werden merken, wie gut es Ihnen tut.

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